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Reducir el uso del tabaco es una de las intervenciones en salud de mejor costo efectividad. Es el equivalente a la vacunación en términos de años de vidas salvadas. Las medidas más efectivas son decisiones políticas que le cuestan muy. poco a los gobiernos y le generan en corto...

Vitamina B6 Puede conducir a una energía mental mayor, claridad de pensamientos, mejora la memoria y la concentración, y la salud de las neuronas, así como la mejor calidad del sueño. Produce neurotransmisores que reducen el estrés y la ansiedad, y ayuda al relajar el cerebro....