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El humo de segunda mano puede ser tan o más adictivo que el mismo cigarrillo. Las leyes han estrechado el cerco sobre el tabaco, pero aún se registra un número excesivo de fumadores pasivos en sus propios hogares a pesar de los efectos en la salud de los fumadores pasivos. Dejar...

El exceso de sal, azúcar y grasas es la frontera que divide la comida protectora de la muy poco saludable. El organismo necesita 6 gramos de sal diarios por día, lo cuales es mucho menos de lo que en realidad consumimos. Reemplazar parte de la sal por especias e  hierba...