Day

Esta tendencia podría revertirse de manera sustancial si los gobiernos, especialmente los de los países en desarrollo, toman medidas para impedir que las empresas tabacaleras apunten a las mujeres y niños. Las mujeres en la mira de la industria tabacalera. Dejar de fumar co...

Incorporar alimentos de origen animal descremados como leche, yogur, queso descremado. Disminuir el consumo de azúcar y sal, se puede reemplazar por edulcorantes y especias. Incrementar la actividad física de 3 a 4 veces por semana, lo más aconsejable es caminar, nadar o andar en...