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Después de abandonar la adicción al cigarrillo, los fumadores activos presentan una reducción aguda en el riesgo de enfermedad cardíaca, hasta alcanzar aproximadamente el mismo riesgo que los no fumadores en un período de 15 años aproximadamente. Dejar de fumar con láser. Dejar...

Para cocinar sano y liviano hay que olvidarse de la sal, de la manteca y de todo lo frito, cocinar con carne 0% de grasas y con muy poco aceite. Para que la fritura sea más liviana se debe cocinar con aceite bien caliente para que la comida no absorba nada de grasa. Dejar de...