Day

Se puede fumar de una manera afectiva por  placer o para descargar la ansiedad, la nicotina produce placer y es el caso de fumadores de menos de  10 cigarrillos por día, están los que superan los diez cigarrillos por día, y apreciamos el grado de dependencia por la adicción....

En el  puchero incluir cortes magros ( nalga, cuadril, bola de lomo) y desgrasarlos muy bien antes de cocinar. Lo bueno que tiene el puchero es su variedad de verduras, y muchas veces lleva también garbanzos que tienen fibra soluble. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...