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Los efectos a largo plazo del tabaquismo de los padres alrededor de los niños pueden incluir desarrollo más lento, problemas de aprendizaje y cambios de conducta. Los bebés de las madres expuestas al tabaquismo pasivo durante el embarazo son más pequeños al nacer. Dejar de fumar...

Disminuir el consumo de azúcar y sal. Se puede reemplazar por edulcorantes y sales dietéticas, respectivamente. Incrementar la actividad física de 3 a 4  veces por semana, lo más aconsejable es caminar, nadar andar en bicicleta. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....