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La nicotina es un veneno potentísimo que actúa directamente sobre el sistema cardiovascular a nivel de las arterias pequeñas y de los capilares que producen vasoconstricción, es decir disminuye el diámetro  de las arterias y en consecuencia dificulta y reduce la cantidad de...

Pautas para un dieta exitosa. Rodéese de estímulos positivos que lo ayuden a seguir adelante . Prepare sus comidas con anticipación, y tenga a mano una sopa de verduras para un caso de apuro. No coma menos de lo indicado, eso no ayudará. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...