Los requisitos son: Controlar la frecuencia cardíaca para el trabajo aeróbico. Elegir un lugar adecuado para esta actividad física, que le permita moverse con comodidad. Llevar ropa y calzado cómodos. No olvidar alguna botella de agua para hidratarse durante la realización del ejercicio. No fumar antes ni durante la realización del ejercicio.

Bajar de peso con láser.

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