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23
ABR
2019

Comida sana. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Agregue sabor a las comidas con aderezos libres de sal como algunas especies. No consuma con  grandes cantidades de sal, o aderezos basados en sal, y comidas altamente procesadas. Cuando consumimos grandes cantidades de alimentos salados, retenemos líquidos, que contribuye a la...
22
ABR
2019

Correr.Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser.

Correr no sólo hace bien a la salud, embellece y levanta la autoestima. Adelgaza, correr es una de las actividades que consume mas cantidad de calorías. Durante la carrera el cuerpo se alimenta de la energía de la glucosa y las grasas, y estas se transforman en músculo. Dejar de...
18
ABR
2019

Ejercicio. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser.

La vida sedentaria que nos obliga a estar mucho tiempo sentados y las malas posturas, aflojan los músculos de la pared abdominal y nos quitan tonicidad muscular. La solución es realizar actividad física en forma regular. Practique abdominales es la fórmula más  efectiva para...
17
ABR
2019

Retención de líquidos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

La retención de líquidos puede ser producto del sedentarismo, del estrés, la ingesta de medicamentos (anticonceptivos orales,corticoides), factores climáticos (las altas temperaturas), pueden producir retención de líquidos, además de la alimentación. Hay alimentos con propiedades...
16
ABR
2019

Estrés y ansiedad. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

También puede causar o agravar la distensión abdominal el estrés. Es la madre de otras causas como la constipación, gases, o mala elección de  alimentos. La solución adoptar actividades diarias que relajen física y mentalmente. Practicar yoga, realizar caminatas estas son buenas...
15
ABR
2019

Constipación. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

La pérdida del ritmo intestinal puede ocurrir por llevar una alimentación inadecuada,  por sedentarismo o por ignorar los reflejos evacuatorios, lo que hace se produzcan gases y se hinche el abdomen. La solución es tomarse el tiempo necesario para ir al baño. Comer todos los días...
12
ABR
2019

Consumir fibras.Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Cuando las fibras se consumen de manera desmesurada en un breve período de tiempo puede generar gases, flatulencias, distensión abdominal y cólicos. La solución es pasar de una dieta sin fibras a una que la contenga es un proceso delicado que el cuerpo debe acostumbrarse. Dejar...
10
ABR
2019

Consumir fibras. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Las personas que no comen verduras ni frutas frescas, o legumbres, no tienen buena eliminación de residuos del organismo que, al permanecer en intestino, producen inflamación. Consumir más cereales integrales, frutas, semillas y verduras. Dejar de fumar con láser.Dejar de fuma...
09
ABR
2019

Bajar la panza. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Por que tenemos panza? En  primer lugar depende de la carga genética de cada persona, pero existen otras causas, como por ejemplo comer con mucha sal. El exceso de sal provoca que las células se hinchen de agua ya que el sodio captura y retiene el líquido, y entonces nos veamos...
08
ABR
2019

Vegetarianos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Los beneficios postulados por los que tienen este hábito son una disminución de las enfermedades de origen cardiovascular, la diabetes, el síndrome metabólico y algunos tipos de cáncer. El espectro vegetariano es  muy amplio y toda persona que quiera adherir a este tipo  de...