Para cocinar sano, hay ciertos ingredientes  que no pueden utilizarse, cuales ingredientes  la sal, la manteca y todo lo frito, en lo posible cocinar la carne con muy poco aceite, cuando se hace una fritura debe  hacerse con aceite bien caliente para que la comida absorba poco aceite. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Dejar de fumar con láser.

dejar de fumar láser.

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