Las tartas y empanadas son una buena opción si son de verdura, y es mejor que sean caseras. Habría que evitar las de jamón y queso , que tienen mucho valor calórico. Utilizando enlas tartas una sola tapa de tarta e incluyendo verduras, zapallitoslargos, acelga, espinaca, cebolla, berenjenas. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Dejar de fumar con láser.

Dejar de  fumar láser.

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