Que es cocinar light y sano? Light no  quiere decir que no aporte ninguna caloría, sino que proporciona de un 20 a un 50% menos de calorías que la preparación habitual. Para cocinar light es necesario hacer reemplazos, manteca por aceite vegetal, si la receta dice huevo entero cambiar por dos claras. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

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