Coma apio, es un excelente diurético, incluirlo en la dieta ayuda al organismo a eliminar líquidos. Además masticar sus tallos ayuda a controlar el apetito.

Cuidado con el queso, si va a comerlo , antes de seleccionar recuerde que cuanto más duro y amarillo es mayor cantidad de grasas tiene, de manera que debe elegir el más blando. De cualquier manera controle su consumo

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