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Según comunica la OMS, los países que han reconocido la importancia primordial de informar al público, han logrado un descenso en el consumo de tabaco. En muchos hogares , lugares públicos y centros de trabajo , ya no se considera socialmente aceptable fumar. Dejar de fumar láser...

Todo vale a la hora de hacer dieta incluso los trucos ópticos. Si utiliza platos pequeños, en vez de los habituales, la porción parecerá más abundante. Otro buen recurso es poner como base de la comida un colchón de lechuga, unas rodajas de tomate o unos pepinitos en vinagre....