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Los jóvenes pueden y deben ser militantes en la lucha contra el tabaco, como los adultos. Pueden promover la creación de espacios libres de humo. apoyar a los profesores en las medidas que se adopten contra el consumo y si los profesores son fumadores exigirles que cumplan la ley...

Consejo anti-tentaciones. Cuando sienta la tentación de picar algo entre comidas espere 5 minutos. El deseo suele pasar tras ese lapso. Si persiste, intente con alguna actividad como hacer ejercicios, bailar, darse una ducha o haga algo que le produzca placer. Dejar de fuamr con...