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Actividad aérobica Caminar
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Aunque se puede pensar que el caminar sólo podría tener efectos sobre piernas y glúteos, se demostró que caminar es sumamente efectivo para reducir la grasa abdominal y también combatir la retención de líquidos. El ejercicio de caminar tiene enormes efectos positivos, físicos y anímicos resulta un punto de partida para mejorar la forma de alimentación y potenciar el descenso de peso durante una dieta.
Bajar de peso con láser.
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