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Actividad aeróbica.
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Regula la función intestinal previniendo o aliviando el estreñimiento. Disminuye la necesidad adictiva, que producen los hábitos de consumo de ciertos productos, café, alcohol, cigarrillos, etc. disminución de la ingesta de alimentos calóricos, caminar regularmente ayuda a moderar el apetito.
Dejar de fumar con láser.
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