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27
JUN
2017

Fumador pasivo

Los fumadores pasivos están expuestos a cantidades variables de monóxido de carbono, nicotina y muchas partículas que exceden los límites permitidos de 10um. Los fumadores involuntarios son obligados a inhalar  el humo de tabaco en el ambiente. Dejar de fumar con láser. Dejar de...
27
JUN
2017

Alimentos que hay que evitar

Grasas saturadas y grasas trans,  como manteca y frituras. Alimentos procesados embutidos y prefritados. Comidas rápidas. Productos azucarados duces, golosinas. Harinas refinadas y productos de repostería. Sal y productos muy salados. Dejar de fumar con láser. Bajar de peso co...
26
JUN
2017

Fumador involuntario.

Es toda persona que inhala aire producido por la combustión de productos del tabaco. Esta combustión coloca alrededor de 4000 sustancias diferentes en el aire, muchas de las cuales son carcinógenos o irritantes tóxicos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de...
26
JUN
2017

Incluir en su dieta.

Especias cúrcuma, pimienta, canela. Infusiones té verde, romero, naranjo amargo, anís verde, cardamomo. Energizantes  antioxidantes naturales, gingko biloba, ginseng, guaraná, polen, espirulina. Dejar de fumar con láser. Bajar de peso con láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de...
23
JUN
2017

El convenio marco para el control del tabaco.

El CMCT  proveerá mecanismos para que los países compartan conocimientos y recursos para apoyar el control del tabaco. Esto generará en la mayoría de los países un ahorro en costos  una oportunidad par acrecentar  el impacto de sus programas y políticas nacionales. Dejar de fumar...
23
JUN
2017

Alimentos para su dieta.

Leche, yogur, queso, huevos, carne vacuna, hígado,pollo, cerdo.Legumbres cereales, avena, pan de trigo, integral, granos enteros, germen de trigo.Frutas todas, sandia, moras  arándanos, frutillas , cerezas, uvas, banana, frutos rojos. aceite de girasol, de oliva, y de maíz. Dejar...
22
JUN
2017

Convenio marco para el control del tabaco (CMCT)

El convenio marco fue negociado por los estados miembros de la OMS como naciones soberanas. Es un acuerdo entre países, la mayoría de los países lo apoyan porque lo ven como un mecanismo útil para reforzar sus iniciativas para el control del uso del tabaco a escala mundial. Dejar...
22
JUN
2017

Cerebro 10 puntos.

Pescados como sardinas, atún, salmón, caballa, arenque, algas marinas, mariscos. Frutos secos y semillas. almendras,avellanas, nueces, maní, semillas de girasol, sésamo, chía, lino, calabaza, aceitunas. Dejar de fumar con láser. Bajar de peso con láser. Dejar de fumar con láser....
21
JUN
2017

Advertencias en los paquetes de cigarrillos.

Si los mensajes sanitarios son los suficientemente grandes y claros,  las personas los verán en los lugares donde están expuestos para la venta. Estos mensajes son una de las formas más baratas  y de mayor alcance para realizar la educación de la población. Dejar de fumar co...
21
JUN
2017

Alimentos que debe incluir en su dieta

Verduras de hoja verde y coles, como acelga,  repollo, repollitos de brusela,apio, lechuga, hierbas aromáticas., espinacas, alcauciles, coliflor, brócoli. También remolacha, pimientos, pepino, perejil, espárragos, batata, papa ajo, palta. Dejar de fumar con láser. Bajar de peso...