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23
MAY
2017

Quién es fumador pasivo?

Son aquellas personas que , sin ser fumadoras, están expuestas con frecuencia al aire contaminado por el humo de tabaco (ACHT). El ACTH  esta formado por el humo que se desprende del cigarrillo y por el humo que expulsa el fumador después de fumar.Es incluso más dañino que el...
23
MAY
2017

Obesidad en los niños

Un  problema de serias proporciones es la  alta prevalencia de obesidad en niños. Diversos estudios han demostrado que cuando se es obeso en la adolescencia existe una probabilidad muy alta de ser obeso en la vida adulta. Sin duda ha  habido una disminución histórica de la...
22
MAY
2017

Fumador pasivo.

Cuanto más se expone al humo de segunda mano, mayor será el nivel de estos químicos dañinos en el cuerpo. El humo de segunda mano puede ser tan o mas adictivo que el mismo cigarro, puesto que al ser inhalado el fumador pasivo se causa mas daño puesto que sus efectos no son tan...
22
MAY
2017

Colesterol bueno

El HDL colesterol bueno protector de sus arterias, puede ser estimulado en su índice  mediante simples cambios en sus hábitos. Realice paseos diarios, la actividad de tipo aeróbico puede llegar a elevar el HDL hasta un 20%. Disminuya su peso, bajar de peso equilibradamente. Bajar...
19
MAY
2017

Tabaquismo involuntario.

Las personas que no fuman son expuestas al el humo de segunda mano reciben la nicotina y otros químicos tóxicos al igual que los fumadores . La atmósfera cargada de humo de cigarrillos puede ocasionar a las personas que fuman pasivamente, accesos de tos, irritación de los ojos,...
19
MAY
2017

Hacer ejercicio.

Moverse es un complemento necesario en una desintoxicación, sobre todo en las personas que llevan una vida sedentaria.La actividad física , al aire libre o en un gimnasio favorece la eliminación de toxinas, a través de la transpiración, estimula la circulación sanguínea, mejora...
18
MAY
2017

Humo ambiental.

Se le llama fumar involuntariamente  o fumar pasivamente cuando las personas que fuman son expuestas al humo de segunda mano. Las personas que no fuman y respiran el humo de segunda mano reciben la nicotina y otros químicos tóxicos al igual que los fumadores. Dejar de fumar co...
18
MAY
2017

Hábitos alimentarios.

Muchas personas reconocen que los estados emocionales influyen en sus hábitos alimentarios y pueden derivar en el desarrollo de la obesidad. Algunos comen en respuesta a emociones negativas como la tristeza, el tedio, la angustia, los enojos y las frustraciones,ciertas...
17
MAY
2017

Humo de tabaco ambiental.

El humo que es  emitido al aire desde el extremo encendido de un cigarrillo tiene concentraciones más elevadas de agentes que causan cáncer,que el humo que el fumador exhala. Además, contiene partículas más pequeñas que el humo que exhala el fumador, lo que facilita su acceso a...
17
MAY
2017

Comer emocionalmente

Tal vez le haya ocurrido que, luego de llevarse un alimento a la boca, tuvo la sospecha de que no estaba saciando sel u apetito sino respondiendo a un impulso de su ánimo. El hombre, a diferencia de otros seres vivos, come no sólo par cubrir su necesidad primaria de alimentación...