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El fumador involuntario es toda persona que inhala aire producido por la combustión de productos del tabaco. Esta combustión coloca alrededor de 4000 productos diferentes en el aire, muchas de los cuales son carcinógenos o irritantes tóxicos. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

Existen muchas causas que dan origen a la inflamación abdominal. Comer con mucha sal. El exceso de sal provoca que las células se hinchen de agua ya que el sodio captura y retiene el líquido, y nos veamos con mas barriga. Evite la sal cambiela por especias al cocinar. Dejar de...

La historia del hábito de fumar tabaco se inició en poblaciones nativas de América, diseminándose  a partir del siglo XVI  a Europa y a otros continentes, su principal uso era como medicamento tradicional con fines curativos, pero la fe en este recurso disminuye...

Incorporar alimentos de origen animal descremados como leche , yogur, queso crema, manteca, disminuir el consumo  de azúcar y sal se puede reemplazar por edulcorantes y especias. Incrementar la actividad física  de  3 a 4 días por semana. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar...

El cáncer pulmonar, el humo de tabaco inhalado daña las células que recubren las paredes de los bronquios. Las células dañadas constituyen una fase inicial del cáncer. Algunas de estas células pueden formar de manera gradual un tumor de tipo verrugoso, que es el punto de partida...

Utilizar aceites vegetales en reemplazo de manteca o crema o grasa. Incorporar el aceite luego de la cocción de los alimentos en  cantidades controladas. Disminuir el consumo de azúcar y de sal. Se puede reemplazar por edulcorantes, y sustancias aromáticas. Dejar de fumar co...

Los estudios sobre personas que han dejado de fumar revelan que el riesgo de muerte por enfermedades relacionadas con el tabaco disminuye con cada año de abstinencia. No obstante muchos millones de personas dicen que les gustaría dejar de fumar pero no pueden. Dejar de fumar con...

Aumentar el consumo de fibras con las frutas, verduras, y líquidos para favorecer la saciedad. Estos son  elementos ricos en vitaminas y minerales y bajos en calorías. Reemplazar frituras por la cocción al horno, parrilla, o hervidas. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

Entre los cánceres causados por el tabaco, encabeza la lista  el de pulmón, de manera que el índice de esta enfermedad es siete veces mayor en los fumadores que en los no fumadores. Además los fumadores tienen cinco veces más riesgo de desarrollar cáncer de laringe, esófago que...

Para mantener el peso adecuado, evitar comer cantidades abundantes. Recuerde comer más fraccionado, esto mejora la digestión de los alimentos. Aumentar el consumo de fibras con las frutas, verduras, y líquidos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar co...