By

En los fumadores involuntarios, con el aumento de la morbimortalidad resultante , los  efectos incluyen tasas elevadas de ausentismo, disminución de la productividad, cuotas altas en seguros de vida y disminución en la moral y entusiasmo por el trabajo. Dejar de fumar con láser....

Panes con el agregado de semillas. Constituyen una importante fuente de energía, dado que tienen hidratos de carbono, proteínas y grasas. Además, aportan fibra, vitaminas del complejo B, Vitamina E (antioxidante), vitamina K y minerales como hierro, magnesio, fósforo y potasio....

Los fumadores involuntarios son obligados a inhalar el humo de tabaco en el ambiente (HTA)  de sus compañeros de trabajo, esencialmente  llegan a ser fumadores leves (consumo aproximado de 1-10 cigarrillos) están expuestos a los mismos riesgos de los fumadores activos. Dejar de...

La chipa aporta 330 calorías. Se hace con queso fresco y harina de mandioca. La mandioca tiene alto contenido en almidón (20%)  como la papa, la batata. El queso tiene una elevada proporción de sodio y un alto tenor graso. Es rico en calcio, fósforo y vitaminas A, D, B2 yB12....

Fumador involuntario es toda persona que inhala aire producido por la combustión de productos del tabaco. Esta combustión coloca cerca de 4000 sustanicas diferentes en el aire , muchas de las cuales son carcinógenos  o irritantes tóxicos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar...

Pan con omega 6. Para preparar este pan se sustituyen los dañinos ácidos grasos trans o aceites vegetales hidrogenados (que elevan el riesgo cardiovascular)  por aceite vegetal alto oleico, rico en omega 6, un nutriente  de efecto protector. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

En las culturas antiguas como la Maya en Mesoamérica, el tabaco era fumado  originalmente en pipas y su uso era ceremonial. Posteriormente este antiquísimo uso fue evolucionando y se crearon nuevos productos para aspirar en forma de cigarrillos. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

Pancitos con cereales. Pan de maíz rico en hidratos de carbono complejos, los cuales son una importante fuente de energía, e incluye algo de proteínas. No es recomendado para celíacos  , porque  contiene harina de trigo en su preparación. Si fuese casero y sólo de maíz, podrían...

La historia del hábito de fumar tabaco se inició en poblaciones nativas de América, diseminándose a partir del siglo XVI  a Europa y a otros continentes, su uso principal era como medicamento tradicional con fines curativos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar...

Pan integral pan negro. Aporta hidratos de carbono tiene menos grasas que las galletitas. A diferencia del pan blanco, tiene fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal y posee mayor valor de saciedad. Aporta vitaminas del complejo B y minerales. Dejar de fumar con láser....