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Al dejar de fumar, no tendrá olor a tabaco en su cuerpo y ropa. El acné mejorará sensiblemente, en muchos casos desaparecerá. Mejorará la celulitis. Su piel conservara la tersura más tiempo. El tabaco la envejece gradualmente. Crecerá su autoestima. Dejar de fumar con láser....

La ley de la cantidad, debemos comer las suficientes calorías. En general una mujer activa de peso normal debe comer 2000 calorías  y un hombre 2200. La ley de la calidad, debemos incluir en nuestra alimentación proteínas, hidratos de carbono , grasas, vitaminas, minerales y agua...

Al dejar de  fumar . Mejorará  su apetito, su sentido del gusto y olfato.Los alimentos tendrán mejor sabor y aroma. No contribuirá  a enfermar a su pareja , hijos y amigos. Mejorará su estado de ánimo. No producirá daños fetales. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

El ejercicio ayuda a mantener los vasos sanguíneos despejados y flexibles, hecho crucial para lograr una buena circulación, pues es por medio de la sangre por donde circulan las células del sistema inmunológico, un sistema inmunológico fortalecido por la actividad física. Dejar...

Tendrá más tiempo libre.  Mejorará su úlcera gástrica o duodenal si la tiene y si no disminuirá la posibilidad de adquirirla. Se cansará menos al hacer ejercicios. Evitará el mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón. Mejorará su fertilidad. Mejorará su potencia sexual. Dejar de...

Cuando se realizan ejercicios físicos se produce un incremento de la frecuencia cardíaca, el cuerpo envía una oleada de anticuerpos en el torrente sanguíneo . Además el ejercicio realizado de manera regular incrementa los niveles de ciertas substancias como la interleuquina que...

Los motivos para dejar de fumar, evitará enfermedades cardíacas por el tabaquismo. Reducirá las posibilidades de padecer cáncer de pulmón, boca, laringe, vejiga, páncreas.Descenderá sus cifras de presión arterial y colesterol. Se cansará menos al hacer ejercicios. Dejar de fumar...

Un estudio científico mostró que el análisis  de unas muestras de sangre de un grupo de  mujeres atletas que permanecían activas hasta una edad avanzada, se encontró que el sistema inmunológico de dichas mujeres era hasta un 60 por ciento mas poderoso que el de las mujeres...

En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que son perjudiciales para la salud. Entre ellas tenemos: los alquitranes (benzopireno y nitrosaminas) responsables del 30%  de todos los tipos de cáncer vejiga, riñon páncreas estomago etc. y del 90 % del cáncer de pulmón....

El ejercicio regular ayuda a mantener saludable al sistema cardiovascular, lo que resulta crucial para el correcto funcionamiento de la función cerebral. Al cerebro humano le corresponde solo un 2 por ciento de la totalidad de peso de nuestro cuerpo, sin embargo la cuarta parte ...