Cambie la sal por los condimentos y las hierbas aromáticas, el sodio es el responsable de la retención de líquidos y por ende del aumento de peso. Evite saltarse una comida , lo único que se logra con esta actitud es provocar una hipoglucemia y llegar con un apetito incontrolable a la siguiente comida.

Dejar de fumar con láser en Buenos Aires.

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