Las harinas nuclean un grupo muy amplio de alimentos y no se necesita dejar de comer todos aquellos que la contengan para adelgazar, las harinas de trigo refinadas son aquellas que sí hay que evitar para adelgazar que están en el pan , pizzas, galletitas, fideos etc.

Bajar de peso con láser.

Dejar de fumar con láser.

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