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Si deja de fumar no puede fumar un cigarrillo. Recuerde que la dependencia que acaba de superar empezó por un cigarrillo. No corra el riesgo de engancharse otra vez. Es un mito pesar que el cigarrillo mata rápidamente. Las enfermedades relacionadas con el tabaco, provocan años de...

Heladeras y alacena llena de alimentos saludables. Imprescindibles frutas, verduras, pescado, lácteos descremados, cereales sin azúcar, pickles, queso con bajo porcentajes de grasas, aceite de oliva,  girasol o maíz. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar...

Se sabe científica y estadisticamente  que el tabaco acorta la esperanza de vida  en 8 – 10 años en fumadores, además les provoca una mala calidad de vida desde su juventud (antes de los 45años) por las enfermedades que rápidamente se presentan (bronquitis, infarto de...

Las grasas de los alimentos son siempre un factor a tener en cuenta. El aparato digestivo, el duodeno está en condiciones de digerir más o menos con facilidad una cantidad moderada de grasas sobre todo emulsionadas. cuando llegan altas cantidades y sin emulsionar se dificulta la...