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Los niños y adolescentes son un mercado fácil para las tabacaleras. Ellos no se dan cuenta de lo difícil que es dejar de consumir tabaco. Además, para los jóvenes enfrentarse a cáncer, enfisema, ceguera o impotencia no parecen ser preocupaciones reales. Los niños y los...

Alimentos imprescindibles frutas, verduras, pescado, lácteos descremados, cereales sin azucar, pickles, queso Port-salut con bajo porcentaje de grasas, aceite de oliva, girasol o maíz. Alimentos para evitar, manteca, lácteos enteros, quesos duros, fiambres ,  productos enlatados,...

Las tasas de tabaquismo entre adolescentes siguen siendo más altas en comparación con los adultos. Además, alrededor  de uno de cada siete jóvenes varones en escuela media superior consume algún producto del tabaco de uso oral que no requiere fumarse (como el tabaco para masticar...

El primer contacto con el tabaco se inicia durante los primeros años de vida 10 años y en la adolescencia. En varios estudios recientes resultan concluyentes para la asociación significativa entre el tabaquismo pasivo durante la niñez, y los síntomas y las enfermedades...

Para la prevención del tabaquismo es necesario contar con datos estadísticos, no obstante es menos frecuenta contar con datos de riesgo en las edades pediátricas. Su conocimiento se torna imprescindible para las políticas de salud pública locales. Los efectos adversos del...

Las vitaminas no engordan, debido a que no tienen valor calórico alguno No aportan calorías sino que tienen una función reguladora, es decir intervienen en todas las reacciones y procesos del organismo. Cada una de las vitaminas ejerce una función irreemplazable en los proceso...

En Argentina la exposición al tabaquismo es alta, existen niveles  altos de nicotina en hospitales, edificios públicos, restaurantes, aeropuertos y escuelas secundarias El consumo de tabaco en los padres se ha asociado con hijos fumadores, así como con enfermedades pulmonares e...

Los hijos de madres que fuman durante el embarazo tienen más probabilidades de nacer con bajo peso que los hijos de madres no fumadoras. El consumo de tabaco durante el embarazo se asocia también con mayor  riesgo de muerte perinatal (feto muerto y síndrome de muerte súbita del...

El humo de segunda mano ha sido clasificado como un «carcinógeno humano conocido». El humo de tabaco de segunda mano contiene más de 4000 compuestos químicos. Muchas muertes son causadas por enfermedades del corazón de personas que actualmente no son fumadoras. Muertes por cáncer...

Los ácidos poliinsaturados omega 3 y omega 6 son esenciales y deben ser aportados por la alimentación, la relación omega 6/omega 3 debe ser 5/1- o 10/1. El aceite mono insaturado su fuente es el aceite de oliva, aceitunas y palta, no es esencial, incrementa moderadamente el...