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Prevención del tabaquismo. El tabaquismo. Se entiende por tabaquismo la intoxicación crónica producida por el abuso del tabaco. La nicotina, sustancia presente en el humo, es la que causa dependencia. Es la causa aislada mas importante de enfermedad, y muerte en la població...

La prevención del tabaquismo. Autores  Francisca Casas Martinez; Begoña Carbelo Baquero; Marta Romero LLort. Introducción. Las estadísticas nos hablan de que es en la adolescencia cuando las personas en general se inician en el consumo del tabaco. La adolescencia se...

Nutrición y Cáncer. Alimentos que pueden disminuir el riesgo de cáncer. Uvas, frutillas y frambuesas Contienen Resveratrol, quercitina, acido elágico pueden bloquear la síntesis de enzimas necesarias para la proliferación de las células cancerosas, estimulan la enzimas de fase...

Nutrición y Cáncer. Alimentos que pueden disminuir el riesgo de cáncer. Brócoli y brotes de brócoli. Contiene sulforofanos, estimula al organismo a producir sus propias enzimas de fase II , neutraliza radicales libres. La enzimas de fase II pueden bloquear algunas vías implicadas...

Nutrición y Cáncer. Sobrevivientes del cáncer. Todos los sobrevivientes de un cáncer deberían recibir de un profesional entrenado las instrucciones pertinentes a los cuidados relacionados con su nutrición y, si son capaces de hacerlo por si mismas, deberían seguir las...

Nutrición y Cáncer. Recomendaciones para la prevención del cáncer. 8* Suplementos dietarios- Trate de satisfacer sus necesidades de nutrientes  a través de una alimentación equilibrada. Los suplementos dietéticos no son recomendados para la prevención del cáncer. Las dosis...

Nutrición y Cáncer. Recomendaciones para la prevención del cáncer. Brevemente las ocho recomendaciones. Bebidas alcohólicas. 6* La evidencia acerca del cáncer justifica la recomendación de no consumir bebidas alcohólicas. Otras evidencias muestran que el consumo de cantidades...

Nutrición y Cáncer. Recomendaciones para la prevención del cáncer. Seguimos con las ocho recomendaciones para prevenir el cáncer. 4* Alimentos de origen vegetal. La evidencia de que se dispone muestra que la alimentación basada en el consumo de vegetales, densas en nutrientes,...

Nutrición y cáncer. Continuamos con las ocho recomendaciones para la prevención del cáncer. 2*Actividad Física Sea físicamente activo como parte  de su vida diaria. Sea moderadamente activo, lo  que equivale a realizar 30 minutos de marcha a paso rápido, a medida que...

Nutrición y Cáncer. Recomendaciones para la prevención del cáncer. El Fondo Mundial para la investigación del Cáncer y el Instituto Americano para la investigación del Cáncer, publicaron recientemente su informe  titulado: » Alimentos, nutrición, actividad física y la...