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Una comida al día conviene hacerla en base a carnes y verduras. La otra comida importante conviene que sea en base a verduras variadas o verduras y pastas, o cereales o legumbres. Si a esto se combina con una fruta los resultados serán excelentes. Bajar de peso con láser. Dejar...

Además de aumentar su actividad física, modificar sus hábitos alimentarios. Fracccione su alimentación en seis ingestas diarias de volumen reducido. Realice cada comida en un ambiente tranquilo. Mastique mucho cada bocado antes de tragarlo. Bajar de peso con láser. Dejar de fumar...

¿Come rápido y con ansiedad? ¿ Habla nerviosa y apresuradamente mientras come? ¿ Fuma, incluso durante las comidas? ¿ Es adicto a las gaseosas?  ¿ LLeva una vida sedentaria (por trabajo u por inclinación) y con poca tonificación en sus abdominales? Debe cambiar sus hábitos...

Hay pacientes con gran carga de ansiedad, que ingieren tanto comidas como grandes cantidades de aire, este aire deglutido distiende el abdomen produciendo una desagradable sensación de hinchazón abdominal. Come rápido y con ansiedad. Habla nerviosa y apresuradamente mientras...

Cuando el objetivo es terminar con las adiposidades en el abdomen, además de incrementar la actividad física hay que recurrir al descenso en la ingesta calórica haciendo una clara selección de alimentos y ciertas modificaciones en la conducta alimentaria. Bajar de peso con láser....

Uno de los deseos más frecuentes entre quienes quieren verse delgados es no tener panza ni rollitos en la cintura. Un vientre otorga un aspecto más armónico y cercano a la buen silueta. Pero el problema de la grasa acumulada en la zona abdominal no es sólo estético sino de salud,...

Comience por reducir lo que deforma la silueta y logres su peso. Centrar los esfuerzos en reducir y modelar la zona del vientre y la cintura. Rápidamente se logra una mejor imagen corporal, Bajar de peso con láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

Frente al aumento epidémico de la obesidad, se ha observado el descenso en el consumo de grasas en los últimos 20 años.  En cambio el síndrome de inactividad física adquiere gran jerarquía como factor causal de la obesidad. Bajar de peso con láser. Dejar de fumar con láser....

En los últimos 60 años se han producido cambios en la estructura  de la dieta global, marcada por el desacoplamiento entre ingresos económicos y la ingesta de calorías grasa. La gran disponibilidad de aceites vegetales y de grasas, resultan en un aumento de consumo graso aún en...

Si decide modificar sus hábitos alimentarios, hacerlo de forma paulatina y con asesoramiento. La historia nos demuestra que lo natural siempre es más saludable que lo industrial, pero el desarrollo impide acceder a ese tipo de producción natural. Bajar de peso con láser. Dejar de...