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Como dejar de fumar. Anteriormente hemos descrito las fases hasta la acción de dejar de fumar. * Fase de consolidación o mantenimiento. Se puede decir que en esta fase están aquellos fumadores que llevan más de 6 meses  de abstinencia. No fuma nada pero hasta los 12 meses no...

Como dejar de fumar. Para dejar de fumar se debe pasar por una serie de procesos temporales de actitud ante el hábito, y es necesario pasar por ellos para poder tomar una actitud de abandono. Fases del fumador. * Fase de precontemplación. El fumador disfruta con el hábito de...

Algunos motivos para dejar de fumar. Evitará el mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón. Sus posibilidades de padecer enfisema pulmonar disminuirán. Descenderán sus cifras de presión arterial y colesterol. Tendrá un gasto menos y ahorrará  mucho dinero. Desaparecerá la tos...

¿Por Qué hay que dejar de fumar? La principal es que el consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los países desarrollados. En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la...

¿Por qué se fuma? Fumar  no sólo es un hábito, también es una drogadicción, ya que el hecho de fumar tabaco cumple con todos los criterios que definen al consumo de una sustancia como tal: * Existencia de tolerancia * Dependencia * Síndrome de abstinencia en ausencia de la...

Magnitud noxal del tabaquismo. La nicotina al producir la secreción de  adrenalina, al producir vasoconstricción, aumenta la resistencia vascular periférica . En resumen, comprendiendo que existen acciones sobre múltiples órganos, aparatos o sistemas, la nicotina ...

Magnitud noxal del tabaquismo. El tabaquismo es la mayor epidemia que enfrenta la humanidad y, como otras enfermedades que dependen del comportamiento humano es alta morbimortalidad. Adicción legal, su consumo se estimula libremente, al menos en nuestro país. Actualmente no. Su...

Adicción al tabaco. Los agentes más directos de la socialización de este hábito son la familia y los grupos primarios con los que el individuo interactúa frecuentemente. Podríamos decir que se puede fumar de una manera afectiva (por placer o descarga de la ansiedad) y  que...

Tabaquismo Composición del cigarrillo. Con el encendido de un cigarrillo se liberan numerosos componentes : alquitrán, cianuro, benceno monóxido de carbono, óxido de nitrógeno y nicotina por nombrar algunos solamente. Adicción al tabaco. La nicotina, alcaloide del tabaco, es el...

¿Por qué se fuma? Introducción. Como en todas las adicciones la regla de oro debe ser, nunca hay que probar. Pero todo indica que una «curiosidad» de adolescente se puede transformar en un serio problema de dependencia que pone en riesgo permanente a nuestra salud por las razones...