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El efecto de la exposición ambiental al humo de tabaco para el sistema coronario es a largo plazo, entonces exposiciones tempranas durante la infancia  son muy importantes para la vida futura de los niños, puede determinar un daño a largo plazo en el corazón. Dejar de fumar co...

Cocine comidas sanas en cantidad de más y congele las porciones sobrantes para los días siguientes. Cocinar una vez para varios días servirá para tener la comida casi lista al llegar a su casa, lo cual  posibilitará comer sano , sin recurrir al pedido de afuera. Dejar de fumar...