Cocine comidas sanas en cantidad de más y congele las porciones sobrantes para los días siguientes. Cocinar una vez para varios días servirá para tener la comida casi lista al llegar a su casa, lo cual  posibilitará comer sano , sin recurrir al pedido de afuera. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Dejar de fumar con láser.

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