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25
JUL
2017

Bajar de peso.

Una de las claves para librarse de la grasa abdominal es contar con un programa de ejercicios que reduzca la grasa general del cuerpo a la vez que disuelva la grasa abdominal. Un plan de este tipo no tiene que ser maratónico, se necesita paciencia y continuidad. Dejar de fumar...
24
JUL
2017

Humo de tabaco ambiental

El HTA en el trabajo. El lugar de trabajo es la mayor fuente  de exposición involuntaria al humo de tabaco en el ambiente por lo que deben existir disposiciones gubernamentales  que regulen la exposición  al humo de estas fuentes. Dejar de fumar con láser. Dejar de  fumar co...
24
JUL
2017

Aumento de la panza.

Una característica típicamente femenina el debilitamiento de los abdominales inferiores, muy notorio en las mujeres excesivamente flacas pero que tiene por debajo del ombligo  un protuberancia, en estos casos es fundamental fortalecer esos músculos. Dejar de fumar con láser....
21
JUL
2017

Tabaquismo pasivo.

Los fumadores involuntarios están expuestos a la inhalación de humo de tabaco en casa, lugares de trabajo y otros locales , en donde el hábito de fumar es permitido. Con el incremento de la restricción a la inhalación pasiva de humo de tabaco, la exposición se ha incrementado...
21
JUL
2017

Acumulación de grasa abdominal

El problema en la acumulación de la grasa en los glúteos  y muslos es de poca movilidad y, por ello, muy difícil de bajar.En cambio, la grasa abdominal es de rápida movilidad, razón por la cual los hombres tienen menos dificultades para adelgazar. Dejar de fumar con láser. Bajar...
20
JUL
2017

Alteraciones producidas por el HTA

El humo de tabaco ambiental daña el endotelio arterial, al mismo tiempo componentes del humo  de tabaco por ejemplo los hidrocarburos aromáticos policíclicos pueden incrementar el riesgo de placas ateroescleróticas. Es posible el daño a corto plazo en el corazón. Dejar de fumar...
20
JUL
2017

Grasa abdominal.

La acumulación de grasa en la zona abdominal es completamente diferente en hombres y mujeres. En el sexo femenino es más notoria la acumulación de grasa en la zona de las caderas, los muslos y glúteos, en cambio, en los hombres la primera zona en donde se acumular las...
19
JUL
2017

Consecuencias de la exposición al HTA

La exposición al humo de tabaco produce |) incremento en la carboxihemoglobina que afecta adversamente la realización de ejercicios físicos 2) Incremento en la agregación plaquetaria. 3) Daño al endotelio arterial. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de...
19
JUL
2017

Obesidad androide.

La obesidad androide o con forma de manzana, la acumulación se produce en el abdomen, este tipo de grasa interfiere en el metabolismo  porque crea una resistencia a la acción de la insulina, por lo cual la glucosa no puede entrar a los tejidos, entonces el páncreas  tiene que...
18
JUL
2017

Humo de segunda mano.

La evidencia epidemiológica que el fumador pasivo, en casa , tiene un exceso de riesgo de enfermedad cardíaca de 30% con relación a los no- fumadores. Si el efecto de la exposición ambiental al humo de tabaco para el sistema coronario es a largo plazo, las exposiciones tempranas...