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Numerosos estudios alertando de los peligros para la salud de este tipo de consumo pasivo han llevado a algunas autoridades a prohibir el consumo público  de tabaco para proteger a las personas de los efectos del humo ambiental de los cigarrillos. Los efectos en la salud incluyen...

Ley de la adecuación, la alimentación debe adecuarse a la edad, sexo, a la actividad física, el momento biológico (embarazo, lactancia), la economía,  la patología y gustos de la gente. Estas cuatro sencillas leyes son la clave de una buena salud. Las leyes del Dr. Pedro...

El fumador  pasivo es aquel sujeto que, pase a no consumir directamente productos provenientes del tabaco, aspira sustancias tóxicas y cancerígenas proveniente de su combustión y propagadas o el humo que desprende de la misma. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar...

La ley de la armonía, debemos comer balanceado, de cada grupo de alimentos. Existe una proporción 25% de las calorías totales, provenientes de las grasas,  15% de las proteínas y 50% de hidratos de carbono. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser....

Al dejar de fumar, no tendrá olor a tabaco en su cuerpo y ropa. El acné mejorará sensiblemente, en muchos casos desaparecerá. Mejorará la celulitis. Su piel conservara la tersura más tiempo. El tabaco la envejece gradualmente. Crecerá su autoestima. Dejar de fumar con láser....

La ley de la cantidad, debemos comer las suficientes calorías. En general una mujer activa de peso normal debe comer 2000 calorías  y un hombre 2200. La ley de la calidad, debemos incluir en nuestra alimentación proteínas, hidratos de carbono , grasas, vitaminas, minerales y agua...

Al dejar de  fumar . Mejorará  su apetito, su sentido del gusto y olfato.Los alimentos tendrán mejor sabor y aroma. No contribuirá  a enfermar a su pareja , hijos y amigos. Mejorará su estado de ánimo. No producirá daños fetales. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

El ejercicio ayuda a mantener los vasos sanguíneos despejados y flexibles, hecho crucial para lograr una buena circulación, pues es por medio de la sangre por donde circulan las células del sistema inmunológico, un sistema inmunológico fortalecido por la actividad física. Dejar...

Tendrá más tiempo libre.  Mejorará su úlcera gástrica o duodenal si la tiene y si no disminuirá la posibilidad de adquirirla. Se cansará menos al hacer ejercicios. Evitará el mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón. Mejorará su fertilidad. Mejorará su potencia sexual. Dejar de...

Cuando se realizan ejercicios físicos se produce un incremento de la frecuencia cardíaca, el cuerpo envía una oleada de anticuerpos en el torrente sanguíneo . Además el ejercicio realizado de manera regular incrementa los niveles de ciertas substancias como la interleuquina que...