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Numerosos estudios están alertando de los peligros para la salud del consumo pasivo de humo de tabaco ambiental, y ha llevado a algunas autoridades a prohibir el consumo público de tabaco para proteger a las personas de los efectos del humo ambiental de los cigarrillos. Dejar de...

Agregue sabor a las comidas con aderezos libres de sal como algunas especies. No consuma con  grandes cantidades de sal, o aderezos basados en sal, y comidas altamente procesadas. Cuando consumimos grandes cantidades de alimentos salados, retenemos líquidos, que contribuye a la...

Fumador pasivo es aquel sujeto que, pese a no consumir directamente productos provenientes de las labores del tabaco , aspira las sustancias tóxicas y cancerígenas provenientes de su combustión  propagadas por el humo que desprende de la misma. Dejar de fumar láser Dejar de fumar...

Correr no sólo hace bien a la salud, embellece y levanta la autoestima. Adelgaza, correr es una de las actividades que consume mas cantidad de calorías. Durante la carrera el cuerpo se alimenta de la energía de la glucosa y las grasas, y estas se transforman en músculo. Dejar de...

El consumo de tabaco entre las mujeres está aumentando exponencialmente en todo el mundo en parte como resultado de los cambios de  roles  y los cambios en la condición social, económica y cultural de las mujeres. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

Los cuidados de nuestra salud digestiva tienen que constar de una dieta equilibrada, variada, una manera de comer tranquila, sin prisa, conscientemente y con gusto. evitar excesos, alimentos agresivos y procesados. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fuma...

El tabaquismo es una de las principales causas de muerte en el mundo. De las personas que mueren anualmente, las  dos terceras parte son mujeres. La industria  tabacalera ve a la población femenina como una oportunidad de crecimiento de sus negocios. Dejar de fumar láser. Dejar...

La vida sedentaria que nos obliga a estar mucho tiempo sentados y las malas posturas, aflojan los músculos de la pared abdominal y nos quitan tonicidad muscular. La solución es realizar actividad física en forma regular. Practique abdominales es la fórmula más  efectiva para...

Los estudios sobre personas que han dejado de fumar revelan que el riesgo de muerte por enfermedades relacionadas con el tabaco disminuye con cada año de abstinencia. Por otro lado , los datos disponibles muestran que las mujeres, las personas mayores y aquellas que presentan...

La retención de líquidos puede ser producto del sedentarismo, del estrés, la ingesta de medicamentos (anticonceptivos orales,corticoides), factores climáticos (las altas temperaturas), pueden producir retención de líquidos, además de la alimentación. Hay alimentos con propiedades...