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La resiliencia preserva al individuo de los problemas familiares  y de otros estresores significativos en su vida. Hoy sabemos que los adolescentes utilizan el tabaco para regular su humor. La resiliencia podría ser un factor de protección para el bajo estado de ánimo y para el...

Coma esto: agregue sabor  a sus comidas con aderezos libres de sal como algunas especias. Esto no: Sal, aderezos basados en sal, y comidas altamente procesada.Por qué cuando consumimos grandes cantidades de alimentos salados,retenemos líquidos, cosa que contribuye a la hinchazón...

Los estudios realizados entre resiliencia y consumo de tabaco. La resiliencia sería la adaptación exitosa ante la exposición a estresores significativos u otros riesgos. La resiliencia puede verse como una estrategia de afrontamiento o habilidad de solución de problemas. Dejar de...

Es muy común comer fuera de las comidas cuando no tenemos en cuenta un esquema básico de alimentación que respete el consumo de alimentos distribuidos en 4 ingestas principales y 1 0 2 colaciones diarias. Con este esquema se obtiene una correcta saciedad y se evita el picoteo....

En los eventos de vida traumática como la muerte de un padre o madre, divorcio de padres, abuso sexual, la habilidad para resistir el estrés crónico como pobreza crónica, padres alcohólicos, enfermedad crónica, violencia doméstica, se considera que la resiliencia puede llegar a...

Si atravesamos por un período de dificultades económicas es probable que empeore la calidad de los alimentos que  seleccionamos, también la variedad puede verse afectada, por ejemplo si se consumen muchas grasas o carbohidratos. Pero muchos de los alimentos más saludables para...

Entre los s eventos vitales adversos como factores de riesgo para consumo de tabaco más estudiados están el divorcio de los padres, y estresores traumáticos como el abuso y abandono y la guerra. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser en Buenos...

Incorporar alimentos de origen animal descremados como leche, yogurt, queso crema. Disminuìr el consumo de azúcar y sal, se puede reemplazar por edulcorantes y sales dieteticas, respectivamente. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser en Capital...

En un grupo  de estudio de niñas /niños  en una edad de 8 a 12 años,en el 48,2% son niñas y el 51,8% son niños. La edad escolar predominante es de 10 a 11 años periodo que corresponde al final de la infancia. La edad escolar se caracteriza por el anhelo a conocer, de...

Si podemos mantener nuestro peso, van aquí algunas pautas  para mantener y bajar de peso. Incrementar la actividad física de 3 o 4 veces por semana,  lo más aconsejable es caminar, nadar o andar en bicicleta. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar co...