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Alimentación adecuada.
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Cuando el sistema nervioso del futuro bebé comienza a gestarse los tejidos se cierran como hojas formando el tubo neural, que se recubre con la piel y en torno al cual se desarrollan las vértebras. Sin el ácido fólico los tejidos no llegan a cerrarse del todo y queda una . Esto da a lugar a malformaciones. Tenemos ácido fólico las frutas; naranja, palta, melón, verduras de hojas verdes, acelga brócoli, repollitos de bruselas, etc.
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