Una alimentación debe ser variada y moderada y debe incluir  a todos los alimentos y bebidas en porciones adecuadas. Preferentemente frutas y verduras, legumbres, frutos secos de todo tipo, aceites de buena calidad, semillas ,cereales (en lo posible integrales) carnes de todo tipo, incluyendo pescados y mariscos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

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