Ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, resultan determinantes en el desarrollo cerebral . Protegen las neuronas frente al deterioro, mejoran el rendimiento mental, la memoria, la concentración, la agudeza visual, el estado de ánimo, el déficit de atención. Fuentes naturales : atún caballa, salmón, trucha, mariscos, nueces, maní, almendras, semillas de girasol, etc. Dejar de fumar con láser.

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