Lo ideal es cocinar un poco de más la noche anterior para llevarse comida en un tupper al día siguiente : arroz  blanco o integral hervido, choclo remolachas, chauchas, arvejas, porotos o lentejas cocidos, combinados en una ensalada, consumir frutas de estación. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

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