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Arme su dieta.
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Cuando proyecte sus comidas a lo largo del día tenga presente que; Primero. Una comida al día conviene hacerla en base a carnes y verduras. La otra comida importante conviene que sea en base a verduras variadas o a verduras y pastas, cereales y legumbres. Si esto se combina con una fruta los resultados serán excelentes. Cuando utilice ensaladas y verduras apueste siempre al jugo de limón fresco.
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