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Considere que adelgazar no implica dejar de comer todo lo que nos gusta. La clave está en comer moderadamente y controlando al final del día las calorías totales que hemos consumido. Olvidese del azúcar en todas sus formas.

El Tabaquismo pasivo es la exposición al humo de segunda mano, también llamado «humo ambiental de tabaco». Este humo es una mezcla del humo exhalado por fumadores y del humo que se emana de los cigarrillos, puros, pipas, bidis etc.

Utilice el desayuno para ingerir los alimentos de mayor valor nutritivo, de hidratos de carbono y aporte calórico. De esta forma se repara el desgaste que el organismo sufrió durante las horas de sueño y además se tiene gran parte del día para gastar las calorías consumidas.

Además de los tumores, el tabaquismo activo provoca efectos negativos sobre la reproducción y otros sobre la salud, como enfermedades respiratorias y cardiovasculares. La nicotina es el compuesto adictivo principal que podemos encontrar en el tabaco, en el cuerpo se transforma en...

Siete días cada veintiuno son más que suficientes para, a través de la comida, obtener resultados que sonarían increíbles sino estuviesen avalados por veinte años de estudios cientifícos. Un menú que, sin sacrificar en absoluto su hábito de comer bien , rico y abundante, y saber...

En el mundo hay más de mil millones de personas que fuman tabaco. El porcentaje de fumadores ha disminuído en muchos países desarrollados pero está aumentando en los países en vías de desarrollo. En la mayoría de las poblaciones, entre el 20 y el 66% de los hombres fuma. Dejar de...

Domine los ataques de hambre, si tiene un apetito incontrolable entre comidas, piense muy bien como lo calmará. Un buen recurso es comer frutas. Por ejemplo, algunas frutillas. Beba tres vasos de agua en ayunas, no olvide hacerlo, ya que de esa manera podrá desintoxicar a su...

Se entiende por tabaquismo como la intoxicación crónica producida por el abuso del tabaco. La nicotina ,sustancia presente en el humo, es la que causa la dependencia. Es la causa aislada más importante de enfermedad en elmundo entero. Es en la adolescencia cuando las personas en...

Excederse en 5 kilos no es para desesperarse, pero sí para preocuparse. Se trata de una cifra límite. Pero se trata de un peso que puede corregirse sencillamente. Su mejor aliado son los caldos y las sopas de verduras, son de mucha ayuda porque tienen propiedade diuréticas, por...

El tabaco es adictivo debido principalmente a su componente activo, la nicotina, que actúa sobre el sistema nervioso central. El fumador sufre una dependencia física y psicológica que genera un síndrome de abstinencia, denominado tabaquismo. Dejar de fuamr con láser en Capital...