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El nivel de riesgo es mayor para un no fumador si se expone por tiempo prolongado a ambientes en los que el humo del cigarro es constante como, por ejemplo, en negocios en los que los empleados fuman comúnmente durante el día o casas de huéspedes donde los residentes pueden...

La palta ofrece un gran aporte nutricional, la mayor parte de la grasa que contiene es monoinsaturada, no incrementa los valores de colesterol en sangre, tiene una alta cantidad de vitamina E  que actúa como antioxidante y que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares....

El humo de tabaco es  responsable de problemas respiratorios en las personas no fumadoras, incluyendo tos, mucosidad, malestar en el pecho y reducción de la función pulmonar. Infecciones pulmonares como pulmonía, y la bronquitis , en niños menores de 18 meses. Dejar de fumar con...

La merluza es un pescado magro (con escasa cantidad de grasas), sus proteínas contienen todos los aminoácidos esenciales, por lo tanto son de alta calidad. Contiene vitaminas A y D, minerales como magnesio, fósforo, yodo, zinc, y selenio. Es un alimento de fácil digestión y bajo...

El humo de segunda mano causa alrededor de 46000 muertes por enfermedades del corazón de personas que actualmente son no fumadoras. Alrededor de 3400 muertes por cáncer de pulmón como resultado de respirar humo de segunda mano. Dejar de fumar con láser.Dejar de fumar láser. Dejar...

La carne de cerdo contiene casi la mitad de grasa que en épocas anteriores como consecuencia de la diferente alimentación que reciben estos animales. Los cortes de carne de cerdo magra (con poca grasa) son similares en su composición química nutricional a los cortes de carne...

El humo de segunda mano ha sido clasificado como un carcinógeno humano conocido. El humo de segunda mano contiene más de 4000 compuestos químicos. Se sabe que más de 60 de estos compuestos son causantes de cáncer. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con...

Freír es la peor opción para cocinar liviano. la fritura sube la densidad calórica de la preparación porque el alimento absorbe  entre un 10 a un 15% de aceite. Se suman aún más calorías sí son milanesas porque se agrega pan rallado y huevo. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

Los productos del tabaco contienen y emiten durante su combustión numerosas sustancias nocivas y agentes carcinógenos conocidos peligrosos para la salud humana. Se ha demostrado que el tabaquismo pasivo es peligroso sobre todo para el feto y para los niños., y que puede...

Las personas compran  y consumen todo lo integral pensando que tiene menor valor calórico, pero la cantidad de calorías es similar a la del producto hecho con harina blanca. Los alimentos integrales dan mayor valor de saciedad, alivian la constipación y favorecen el movimiento...