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Tarjeta roja para las grasas trans. Están ocultas en muchísimos productos industrializados galletitas y panificados, lácteos, golosinas etc. Su función es aumentar la vida útil de los productos. A través de un proceso de hidrogenación, los aceites vegetales utilizados para la...

Se ha encontrado en diversos estudios epidemiológicos realizados en niños que la exposición pasiva al humo ambiental de tabaco produce el síndrome de muerte súbita infantil, existe una fuerte evidencia de que los infantes cuya madre fuman tienen mayor riesgo de morir súbitamente....

Aproveche las frutas de temporada,  compre dos o tres variedades de frutas de estación y téngalas en un lugar visible, en la heladera o en la cocina. Recuerde, se recomienda comer 2 o 3 piezas de frutas al día ( y que una de ellas sea un cítrico). Dejar de fumar con láser. Dejar...

Los efectos del tabaco en fumadores activos y pasivos, provoca reducción de la función pulmonar actividad respiratoria impedida, enfermedad isquemica cardíaca, colesterolemia y trigliceridemia aumentadas, cáncer de pulmón, laringe , esófago, etc. Dejar de fumar con láser. Dejar...

En la primera fase de el aprendizaje para cocinar más sano y con menos calorías, es necesario que la heladera y alacenas se encuentren llenas de alimentos saludables. Imprescindibles: frutas, verduras, pescado, lácteos descremados, cereales sin azúcar, pickles,,queso Port-Salut...

En escolares el humo de tabaco ambiental produce reducción de la función pulmonar, bronquitis agudas a repetición. Infecciones respiratorias agudas, otitis media, asma, volumen respiratorio disminuido, leucemias. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con...

El peso del cuerpo  puede elevarse por varias razones, algunas normales y esperables  y otras anormales y no deseadas.Dentro del primer grupo están la premenarca en la niñas antes de que aparezca la primera menstruación. Poco tiempo antes de que comience la etapa de crecimient...

La función pulmonar reducida como resultado de la acción del HTA, en la infancia y la exposición continua durante la vida adulta llevan a una limitación crónica del flujo aéreo en la vida posterior. En preescolares reducción de la función pulmonar, alergias, asma , infecciones...

Disminuir el consumo de azúcar y sal . Se puede reemplazar por edulcorantes y sales dietéticas, respectivamente. Incrementar la actividad física de 3 a 4 veces por semana, lo más aconsejable es caminar, nadar o andar en bicicleta. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

Las exposiciones posnatales al humo ambiental de tabaco predisponen a los niños a infecciones agudas del tracto respiratorio inferior durante la etapa temprana de la vida, así como a asma y niveles disminuidos de  función pulmonar. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....