Cuando se hace una dieta muy estricta, de esas torturantes se comienza a bajar de peso pero luego suele ocurrir que el descenso se estanca y no adelgazamos más. Qué ocurrió? Es que el organismo desacelera sus funciones metabólicas por una cuestión de supervivencia y ahorra energías. Por ese motivo las dietas muy estrictas son frustantes.

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