BAJAR DE PESO CON LÁSER.
La salud en la mujer.
Enfoque nutricional de la menopausia.
Las semillas de trébol colorado y de lino, que poseen otros fitoestrógenos, han sido mencionadas como capaces de aliviar los calores o sofocos, pero los ensayos clínicos que las han evaluado tampoco arrojaron resultados muy claros. Algunos estudios demostraron que los suplementos de vitamina E tendrían efectos positivos sobre los calores, sofocos, particularmente son sobrevivientes de intervenciones por tumores de mama. La dosis recomendad es de unos 800 UI (unos 500 mg.) que es bastante alta teniendo en cuenta que los niveles recomendados de ingesta es de 22,5 UI., sin embargo la toxicidad de la vitamina E es muy baja.
Salud del Esqueleto.
La salud del esqueleto es de importancia fundamental, tanto para las mujeres como los varones, pero las diferencias de los patrones hormonales entre ambos sexos, hacen que sea especialmente importante en el caso de las mujeres.
El esqueleto sirve de soporte para el organismo, protege a los órganos vitales y constituye una reserva metabólica de calcio, fosfato y otros minerales, en épocas de deficiencia.
La masa ósea evoluciona a lo largo de la vida y es regulada por factores genéticos, mecánicos y hormonales.