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Son vegetarianos no consumen ningún tipo de carne ni derivados. En sus tipos más extremos no utilizan productos provenientes del reino animal como zapatos o carteras de cuero. Deben agregar en suplementos fortificados de vitamina B12. Dejar de fumar con láser en Capital Federal...

Según una investigación sueca, en el 2050 la mayoría de la población mundial será vegetariana debido al aumento demográfico y a la escasez de agua. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

La alimentación vegetariana esta basada en el consumo de alimentos del reino vegetal y la abstención de la ingesta de productos provenientes de animales, su conducta se basa en el respeto hacia los animales y en no dañarlos. Dejar de fumar con láser en Capital Federal....

La ley de la adecuación, la alimentación debe adecuarse a la edad, sexo , a la actividad física, el momento biológico (embarazo , lactancia), a la patología, la economía, y gustos de la gente. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

La ley de la armonía. Debemos comer balanceado, ni más ni menos de cada grupo de alimentos. Existe una proporción recomendada de 25% de las calorías totales provenientes de las grasas, 15% de proteínas y 50% de hidratos de carbono. Dejar de fumar con láser en Capital Federal....

La ley de la calidad debemos incluir en nuestra alimentación proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales , y agua en cantidades suficientes. Dejar de fumar con láser en Capital Federal www.lasershock.com.ar

Las leyes de la nutrición del doctor Pedro Escudero. La ley de la cantidad debemos comer las suficientes calorías. En general una mujer activa de peso normal debe comer 2000 calorías y un hombre 2200 calorías. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

Beba agua pura o jugos naturales, aguas saborizadas, trate de no consumir cualquier bebida gaseosa, incluso las light, por qué , si bien no tienen calorías, poseen gas que hincha la panza. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

A veces no nos damos cuenta porque estamos con la panza hinchada. La culpa es la alimentación que llevamos, ya sea porque comemos apurados o estresados o porque consumimos lo que no tenemos que comer. Comer con aderezos libres de sal como algunas especias.

Recurra a los alimentos proteicos. Huevos , carnes, pescado, legumbres, estimulan la producción de dopamina, una sustanica que influye en las funciones nerviosas desarrollando una acción inhibitoria sobre el hambre. Dejar de fumar con láser en capital Federal. www.lasershock.com.ar