Light no quiere decir que no aporte ninguna caloría sino que proporciona de un 20 a un 50% menos de calorías que la preparación habitual. Para cocinar light es básico hacer reemplazos: manteca por aceite vegetal de maíz  o de girasol, o por margarinas sin aceites vegetales hidrogenados.

Bajar de peso con láser.

Dejar de fumar con láser.

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