Las grasas trans elevan el riesgo cardiovascular, porque son sumamente nocivas para el corazón y las arterias. Aproveche las frutas de temporada compre dos o tres variedades de frutas de estación. Recuerde que se recomienda comer 2 o 3 piezas de frutas al día. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

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