Cuando arme sus  comidas a lo largo del día tiene que tener en cuenta que una comida conviene hacerla con base en carnes y verduras, la otra comida importante conviene que sea sobre la base de verduras variadas o verduras y pastas, cereales o legumbres, si esto se combina con una fruta los resultados serán excelentes. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

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