como intentar  mantener su peso manejando su conducta alimentaria.

Cambie la sal por los condimentos y las hierbas aromáticas, el sodio es responsable de la retención de líquidos y por ende , de aumento de peso. No saltarse una comida, lo único que se logra con esa actitud es provocar una hipoglucemia , y llegar con un apetito incontrolable a la siguiente comida y comer exageradamente . Otro de los motivos por los cuales no adelgazará es porque el organismo se verá tentado a disminuir sus gastos energéticos y guardar mayores reservas en prevención de una  nueva escasez.

Bajar de peso con láser.

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