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Controlar el peso.
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Tome nota de lo que come. Si ud. es de los que creen que comen poco e igual engorda, tómese el trabajo de anotar durante todo el día cada cosa que consume, se dará cuenta que es más de lo que en realidad necesitaba y esta es la razón por la cual sube de peso.
Dejar de fumar con láser en Buenos Aires.
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