Tenga una dieta rica en frutas y verduras ayuda a controlar el peso y a prevenir  enfermedades cardíacas, así como la hipertensión arterial y la diabetes. Coma las frutas como colaciones y no como postre , para no recargar el trabajo de la digestión que realiza el aparato intestinal. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

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