Es importante que la alimentación del niños sea completa es decir que coman un poco de cada alimento necesario. Muchos chicos tiene un menú  poco variado, esto lo lleva a valorar las comidas rápidas como papas fritas hamburguesas, sandwiches, etc. y creer que las otras comidas son feas y aburridas.

Estos hábitos de comer mal comienzan a muy temprana edad. Por ello es necesario que los padres, intenten cambiar el menú, los cambios deben hacerse progresivamente no en forma agresiva.

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