Una característica típicamente femenina es el debilitamiento de los abdominales inferiores, muy notorio en las mujeres excesivamente flacas pero que tienen por debajo del ombligo un protuberancia; en estos casos, es fundamental fortalecer dichos músculos porque la delgadez no excluirá la persistencia de la pancita.

Como vemos, una de las piezas claves para librarse de la grasa abdominal es contar con un programa sensato de ejercicios que reduzca la grasa general del cuerpo a la vez que disuelva la grasa abdominal, el tratamiento mas efectivo es la combinación de los ejercicios mas una dieta de acuerdo a su sobrepeso.

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